Fasting Tracker

Verfolgen Sie Ihr Fasten mit der Gesundheits- und Fitness-App Fasting Tracker. Diese App ist besonders nützlich für Menschen, die intermittierendes Fasten praktizieren, oder die Praxis, während einer bestimmten Anzahl von Stunden nichts zu essen, um Autophagie zu induzieren, Giftstoffe zu eliminieren und überschüssiges Fett zu verbrennen.

Mit Fasting Tracker können Sie Ihren eigenen intermittierenden Fastenplan erstellen. Geben Sie einfach ein, welche Bereiche Sie verbessern möchten (z. B. Energie, Gewicht oder Haut) und die App erstellt einen individuellen Fastenplan. Alternativ bietet der Fasting Tracker auch verschiedene Fastenpläne zur Auswahl, die jeweils unterschiedliche Essens- und Fastenpläne beinhalten. Wenn Sie zum Beispiel jemand sind, dem es leicht fällt, das Frühstück oder Abendessen auszulassen, hilft Ihnen diese App bei der Planung Ihrer Mahlzeiten, um einen effektiven Fastenplan zu erstellen, bei dem Sie sich nicht benachteiligt fühlen.

Darüber hinaus bietet Fasting Tracker Informationen darüber, was mit Ihrem Körper beim Fasten passiert. Der Fastentimer zeigt an, in welcher Phase sich Ihr Körper während des Fastens befindet, und Informationen wie z.B. welche Säuren nach einer bestimmten Anzahl von Stunden ohne Essen freigesetzt werden und welche Empfindungen sie verursachen. Das gibt Ihnen Sicherheit beim Fasten, weil Sie verstehen, warum Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen.

Wenn Sie intermittierendes Fasten praktizieren, verfolgen Sie Ihren Essensplan mit der hilfreichen App Fasting Tracker.